My story
Du burnout à un changement porteur de sens
Une carrière internationale: les défis et la pression
Pendant près de 15 ans, j’ai évolué comme négociateur trilingue (français, anglais, japonais) dans l’industrie automobile, au cœur d’environnements internationaux exigeants.
J’y ai appris à gérer des discussions complexes, à défendre des intérêts, à motiver une équipe… et à me mobiliser, parfois, au-delà de mes propres limites.
La recherche de validation
J’ai continué d’avancer pour obtenir de la validation…
sans m’écouter, sans me respecter, sans vraiment comprendre pourquoi, ni pour qui.
Jusqu’au jour où j’ai épuisé toutes mes ressources.
Comme beaucoup de mes clients aujourd’hui, j’ai traversé un burnout.
Un tournant personnel et professionnel
Cet épuisement a marqué un tournant.
Il m’a amené à me remettre profondément en question et à redéfinir ce qui avait réellement du sens pour moi, tant sur le plan professionnel que personnel.
Cela m’a demandé de faire preuve d’une réelle authenticité envers moi-même : faire la différence entre ce qui m’animait profondément et ce que je faisais par attente ou par conformité.
Peu à peu, j’ai construit une vie plus alignée, avec plus de sérénité.
Aujourd’hui, la validation que je cherchais à l’extérieur, je la trouve en moi — dans un travail qui a du sens.
Mon accompagnement aujourd’hui
En tant que coach professionnel certifié ICF, j’accompagne les personnes après un burnout ou une période de grande fragilité mentale à retrouver une activité professionnelle saine et durable.
💬 Mes clients souhaitent :
✔️ Reprendre le travail, mais craignent la rechute
✔️ Lancer une activité plus alignée avec leurs valeurs
✔️ Poser des limites saines sans culpabiliser
✔️ Se réorienter professionnellement
Après un burnout, rien ne redevient “comme avant”
Car après un burnout, une chose devient claire : rien ne pourra (et ne devrait) redevenir “comme avant”.
Mais c’est aussi une opportunité d’apprendre à faire autrement.
C’est là que mon accompagnement prend tout son sens.
Mon approche
À travers une approche mêlant coaching, Ikigai et apports des neurosciences, je vous aide à :
• Comprendre vos besoins réels
• Sortir des schémas d’épuisement
• Construire un équilibre de vie durable
Vous n’avez pas à faire ce chemin seul
👉 Vous êtes à un clic de construire une vie professionnelle plus saine, plus alignée et plus respectueuse de vous-même.